Шаг первый:

Поставь себе цель. Если будешь знать чего хочешь, легко сможешь добиться этого. Пойми, нужно ли это тебе. Возможно у тебя всё замечательно и ты просто "накручиваешь" себя. А если всё на самом деле плохо, тогда нужно действовать.

Шаг второй:

Стань новой. Конечно меняться сложно, но если ты хочешь изменения в жизни, то тебе тоже стоит измениться. Для начала измени гардероб, прическу, макияж. Полистай модные журналы,может что-то понравиться. Присмотрись к девченкам на улице, проанализируй их внешность. Найди плюсы и минусы. Уверенна тебе это поможет и ты не будешь допускать в своей внешности таких же ошибок. Запомни главное правило: не будь серой мышкой, но и не стоит быть очень странным фриком.

Если думаешь, что проблема в твоем характере, стоит обрести новые черты. Например, будь душой компании, а не занудой; доброй,а не злой; позитивной, а не угрюмой. В общем будь солнышком и люди к тебе потянуться.

Шаг третий:

Будь загадкой. Когда человек выставляет напоказ все свои достоинства и недостатки он сразу же перестаёт интересовать окружающих. Людям интересно узнавать в тебе что-то новое, разгадывать твои загадки. По-этому срочно меняй тактику. Если ты раньше говорила всем комплименты,то не стоит этого делать, особенно если человек этого не заслуживает. Если ты всегда делала всё что попросят, то иногда не делай этого. У тебя тоже может быть плохое настроение.

Шаг четвертый:

Стань независимой. Ты должна иметь свое мнение и люди начнут с ним считаться. Не бойся, что тебя не поймут. Ты не должна никому подчинятся. Не важно, что скажут. Говори то, что думаешь. Если пойдешь против лучшей подруги и она обидеться, то она тебе не подруга. Ведь ты же уважаешь её мнение и она должна уважать твое. А если не так, то заведи себе новую подругу.

Шаг пятый:

Стань смелой. Обидчикам всегда удаётся больно-пребольно ударить по твоему ранимому месту. А как они догадались? Очень просто, ты сама "расcказала". Сними с шеи таблички: "я не люблю себя", "я жирная", "меня никто не любит", "я ужасно одеваюсь", "у меня не красивые ногти"... Люди это все замечают, а ты будь сильной и признай свои недостатки, полюби их. И всё измениться. Никто больше не сможет тебя обидеть.

Шаг шестой:

Будь справедливой. Бывает, что ты на кого-то обиделась. Если ты этому кому-то не безразлична,то он попытается исправить ситуацию, а если ты безразлично,то человек может даже не извинятся. Бывают люди которым совершенно наплевать на тебя и они могут сделать тебе ещё больнее, "добить" тебя, достать... Но ты должна быть выше этого. Перестань общаться с людьми, которые обижают тебя, но если они уж очень достали, то "дай сдачи".