ингрендиенты которые вам понадобятся (одна порция) : 

• 4 ст.л. муки
• 2 ст.л. какао
• 2 ст.л. сахара
• 1 яйцо
• 3 ст.л. молока
• 3 ст.л. растительного масла
• 1/4 ч.л. ванильного экстракта или сахара
• 1 ст.л. шоколада (мелко нарубленного) - по желанию
• 1 большая кружка (не железная)       

1. и так : возьмите керамическую кружку (подойдет любая форма,  которую можно использовать в микроволновке.)

2. д обавьте муку, сахар и какао.

   

3. перемешайте.

4. добавьте яйцо.

 

5. потом масло.

6. и тщательно перемешайте.

 

7. Установите микроволновку на максимальную мощность (1000 Ватт)  и поставьте кружку на 3 минуты. В середине приготовления масса начнет стремительно подниматься над кружкой .  Не волнуйтесь, через какое-то время она опустится.

8. достаньте приготовленное кулинарное чудо .

  

9. Посыпьте сахарной пудрой, кокосовой стружкой, шоколадом или ванилином.

    

10. можете розрезать и подать к чаю или молоку^^