Для начала, давай разберемся, что такое память. Память человека  – это и есть та среда, которая связывает точки восприятия человека реальности в единую целостную картинку.  Это способность длительно хранить нужную информацию. Память бывает всего лишь четырех видов – зрительная, слуховая, моторная и обонятельная. Согласись, хорошая память это не роскошь, а инструмент на все случаи жизни. Но что делать, если у тебя не достаточно хорошая память? Конечно, можно завести ежедневник и постоянно все записывать. Но ведь это не выход, правда? Ведь неудобно постоянно носить с собой блокнот и делать заметки. Значит нужно постараться развивать свою память.

Дальше следует определить, какой тип памяти у тебя более развит. Помни, что зрительная память позволяет запоминать информацию, которую мы получили путем наблюдений, то есть запоминали увиденное. Слуховая память отвечает за все звуковые ощущения, а вот моторная память– это своеобразный способ учиться на своих ошибках. Ведь когда наш организм что-то делает, он автоматически запоминает этот процесс. Так мы учились ходить, кушать, говорить. Ну и обонятельная память – это та память, с помощью которой мы выбираем духи.

Конечно, очень хорошо, чтобы были развиты все виды памяти, но для этого нужно очень хорошо постараться. Учеными доказано, что мы хорошо запоминаем только то, что вызвало у нас эмоции. Поэтому все и советуют не заучивать материал, а понимать его, оживлять образы.  Приступая к запоминанию, всегда давай себе установку запомнить надолго, а лучше навсегда. Помни, чем больше ты повторяешь, тем быстрее и лучше запоминаешь. Если тебе необходимо запомнить что-то важное, создай в своем уме некую ассоциацию, забавный образ. Таким образом, твоему мозгу будет гораздо легче запомнить нужную информацию. Знаешь, говорят, что хорошо запоминается только тот материал, который интересен. Поэтому, когда учишь стих или текст, тебе нужно заинтересовать себя. Придумай какую-то ролевую игру, или просто читай с выражением.

Очень хорошо для памяти изучать и иностранные языки. Существует один действенный метод изучения, который также основан на ассоциациях. Например, вам нужно запомнить слово «book». Скорее всего, ты и представишь себе книгу в твердом переплете, а не самолет или ракету. Таким образом, ты запомнишь не банальный набор слов, а конкретное слово.

Источник материла: http://sevelina.ru/soveti-dlia-devochek/kak-razvit-pamt/