Помните совет: если грудь не растет, стоит налечь на капусту? В некоторой степени этот совет верен. С помощью диеты грудь можно если не увеличить, то хотя бы сделать более упругой. Какие именно продукты помогают увеличить грудь?
Дело не в размере
В статье врать мы не будем и давать ложных надежд – тоже. Ощутимо увеличить грудь с помощью продуктов питания не получится. Зато, правильно питаясь, вы сможете подкорректировать форму бюста, улучшить упругость кожи этой зоны.
Доказанный факт: мужчины любят грудь не за размер, а за… упругость. Независимо от размера высокая грудь смотрится красиво, а обвисшая – нет.
Рассмотрим не то, какие продукты помогают увеличить грудь, а то, какая диета сделает бюст красивым.
И у вас вырастет только грудь!
Многие ресурсы советуют перейти на определенную диету для того, чтобы росла грудь. Обещают, что от этого вырастет только бюст, а вот на остальных частях тела дополнительного веса не образуется. Так ли это?
Конечно, нет! Грудь вырастет на размер, если вы потолстеете на 10-20 килограмм. Такое получение желанного результата вам необходимо? Определитесь, что важнее для вас: стройная фигура и небольшая грудь или пышная фигура и аппетитная грудь?
Кто-то советует для увеличения груди ежедневно выпивать литр пива. Надеюсь, не стоит объяснять, почему этот шаг не эффективен?
Не стремитесь к увеличению груди: погонитесь за журавлем, потеряете ту синицу, которая в руках.
Добиваемся упругости
Итак, чтобы грудь была упругой, стоит включить в рацион питания следующие продукты: -
бобовые;
-
зерновые;
-
орехи;
-
сою;
-
авокадо;
-
маслины;
-
свиное сало (не более 10-15 грамм ежедневно);
-
красные и оранжевые плоды: морковь, сладкий красный перец, апельсины, персики, абрикосы и т.д.;
-
свежую зелень;
-
курагу;
-
бананы и т.д.
Важно, чтобы питание было сбалансированным. Не стоит значительно ограничивать потребление жиров, но лучше всего в пищу включить жиры растительного происхождения. Следите за тем, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, поэтому никогда не убирайте со стола легкие фрукты и овощи, свежую зелень.
Полезно употреблять продукты, выводящие из организма шлаки, например, каши из цельнозерновых круп.
Ограничьте потребление соли
Что может ухудшить упругость кожи, так это соль. Она задерживает жидкость в организме, отчего соединительные ткани растягиваются.
Первый постулат здоровой пищи: меньше соленого, жирного и острого!
Какие продукты помогают увеличить грудь? Будем честными, никакие. Зато сделать бюст красивее можно, для этого достаточно придерживаться тех советов, которые мы вам дали.
|
Добавь в избранное
